Jak szybko poprawić koncentrację i pracę mózgu
Koncentracja to umiejętność kierowania wszystkich myśli wyłącznie i celowo na bieżący projekt czy zadanie. Oznacza to, że uwaga jest świadomie kontrolowana, a wysiłek umysłowy wzmożony, jednocześnie odcinamy się od wszelkich innych niepowiązanych myśli, idei, uczuć i wrażeń. Jest to potrzebne nie tylko do nauki czy intensywnej pracy, ale również do codziennych czynności, takich jak prowadzenie […]
Czytaj dalej