Jak używać ostropestu plamistego
Ostropest plamisty jest dostępny jako suplement, herbata do robienia naparów i olej naturalny w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Nie ma standardowej dawki ostropestu plamistego, dlatego najlepiej zapoznać się z dawką sugerowaną przez producenta na opakowaniu. Ostropest jest również dostępny w postaci herbaty. Jeśli pijesz herbatę z ostropestu plamistego, najlepiej ograniczyć spożycie do 6 filiżanek […]
Czytaj dalej